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シカ肉の野菜炒め





■カロリー:約133kcal
■備考(所要時間など):約20分
使用材料及び使用数量
生肉 80g 76kcal
キャベツ 1枚 40g 9kcal
ニンジン 3/1本 46g  17kcal
白菜 2/1枚 25g 4kcal
オリーブオイル 3g 27kcal

★調理順★

キャベツ 、ニンジン、白菜を細の目に切り、生肉を食べやすい大きさに切る。
オリーブオイルで、炒め少量の水を加え、蒸し煮にし野菜に火が通ればオッケー


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