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シカ肉ミンチのそぼろ煮





■カロリー:約137kcal
■おすすめ出来る対象:
とろみをつける事で喉ごしがよくなり食欲増進にもつながつながるかも
■備考(所要時間など):約20分
使用材料及び使用数量
ミンチ 5個 100g 95kcal
ニンジン 20g 中4/1本 7kcal
片栗粉 20g 8kcal
オリーブオイル 3g 27kcal

★調理順★

ニンジンはみじん切りにする。
オリーブオイルでミンチをいため、ニンジンをくわえ火が通ったら少量の水を加え、片栗粉を溶き、とろみがついたら出来上がり


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