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シカ肉ブロッコリー添え





■カロリー:約167kcal
■おすすめ出来る対象:
時間もかからず手軽にできます。
■備考(所要時間など):約10分
使用材料及び使用数量
生肉 120g 114kcal
ブロッコリー 185g 53kcal
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★調理順★

生肉は食べやすい大きさに切り、ブロッコリーは小分けをして茹でる。
さましてから、肉をのせる。ミンチでも同じようにただ肉の上にのせるだけ。


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